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Percorso per teCoaching individuale
So che qualcosa deve cambiare. Ma non so da dove iniziare — né se ne sono capace.
Ti senti bloccata. Ti perdi dietro agli altri. O stai attraversando un momento difficile, una perdita, e senti che ti mancano gli strumenti per affrontarlo da sola.
È per te se…
- Senti che qualcosa non funziona come vorresti.
Nella tua vita o nelle tue relazioni.
- Hai già seguito altri percorsi, ma manca un passaggio pratico.
- Vuoi strumenti concreti, non solo riflessione.
- Cerchi più chiarezza, stabilità e direzione.
Spesso si parte da qui: trattieni ciò che senti per evitare conflitti, le relazioni sono faticose da gestire, le emozioni sono intense ma confuse. Sai cosa fare… ma non riesci ad agire.
Come funziona
- Ascolto iniziale. Definiamo insieme il punto di partenza.
- Dinamiche emotive e relazionali. Riconosci schemi e blocchi.
- Strumenti pratici. Per regolare le emozioni invece di subirle e comunicare in modo più chiaro.
- Passaggio all'azione. Trasformi la consapevolezza in scelte reali: dal «so cosa dovrei fare» al «lo faccio davvero».
Il percorso è personalizzato e segue il metodo CRE-Azione®. Oltre alle sessioni: la Master Academy (percorso annuale), il videocorso «Vivere e regolare le emozioni» e l'ebook gratuito «FinalmenteTU», nel blog e risorse.
Prenota la sessione conoscitiva
Uno spazio di ascolto di 30 minuti, senza alcun vincolo: per capire insieme da dove partire e quale percorso fa per te.